社員研修ブログ（５５８号）社会人の青春！学校 Ｖｏｌ．２４
おはようございます。
社会人の青春！ 蔀（しとみ）晋輔です。
社会人＆学生のコミュニティである「社会人の青春！学校」にいずれ来るあなたへ
最新の動画（第１３回 チームというものをどう捉えていますか？）はこちら！
物事が上手く進まず、心が凹んでしまう時もあると思います。
そんな時は、“心”と“肉体”は別のものだと意識してみて下さい。
別々のものがつながって自分というものを形成している。
そんなイメージでしょうか。
心が楽しいと感じている時には、自然と笑顔になっていると思います。
面白可笑しいと感じたなら、声を出して笑ってしまうことでしょう。
心と肉体はつながっているので、心の状態が肉体に影響を及ぼし、笑顔になったり声を出して笑ってしまうのです。
逆に、心が凹んでしまって挫けそうな時には、笑顔もありませんし笑うこともありません。
そんな時には、心から肉体ではなく、肉体から心へ影響を与えていくのです。
笑顔になり大声で笑ってみるのです。
心から肉体への影響に比べると、肉体から心への影響は数十分の一だと言われています。
ということは０ではないのです。
肩を落としてうつむいてしまいがちな時に、上を向いて胸を張って笑顔で思い切り笑ってしまいましょう。
心も少し楽になっていきますよ。
そして、つながっている心と肉体は別々のものであると意識すること。
肉体は心が凹もうが生きようとしていることに気づいて下さい。
自分で血管を流れる血を止めることはできません。
自分で心臓を止めることもできません。
髪の毛や爪を伸びない様にすることもできません。
肉体は生きようとしているのです。
嫌なことがあって心が挫けそうでも、肉体は力強く生きようとしているのです。
それが、あなたが色々なことを感じている心の相棒です。
それが命です。
肉体が疲れた時には、いたわってあげて下さい。
このままだと血流が悪くなったり、心臓の動きがおかしくなりそうな時には、肉体を大切にする心を持っていたわって下さい。
そうすればまた、人生は変化していきます。
ゆっくりと変化させていきましょう。
私もまだまだ学びの途中ですが！
あなたも一緒に、支え合いながら楽しく挑戦していきませんか？
これが「社会人の青春！学校」の内容です。
気楽にメッセージをいただければ嬉しいです。
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是非とも、ご覧下さい。
（つづく）
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株式会社シナジーアーク 代表取締役
一般社団法人日本野外研修ワークショップ協会 西日本エリア統括兼関西支部長
蔀 晋輔（しとみ しんすけ）
