おはようございます。

社会人の青春！　蔀（しとみ）晋輔です。

第２９回　心のビタミン剤です。

あなたには、悩みがありますか？

私は、幼少期は神経質で、小さな出来事でも悩んでしまう性質（たち）でした。

自分の発言した言葉の内容に悩み・・・・・

誰かが言った言葉の意味に悩み・・・・・

自分の家庭環境を悩み・・・・・

学校など、自分を取り巻く状況に悩み・・・・・

このまま、ノイローゼになるのではないか？と思うくらい悩んでいました。

それが、思春期を迎え、大人になる頃には悩まなくなりました。

なぜ、悩まなくなったのか？

それは、悩んでも仕方のないものは、悩んでも答えは出ないと気づいたからです。

悩んで解決する可能性があるのなら悩みます。

けれど、悩んで解決しないものは、悩んでも仕方のないものなのです。

コンプレックスは、まさしくそうなのかもしれません。

どうして、こんなに背が低いのだろう？

どうして、こんなに目が垂れているのだろう？

どうして、あの時にこんなことをしてしまったのだろう？

これは、悩んで苦しんでも、どうしようもありません。

肉体的なことはどうしようもありません。

また、過去のことも、やり直せることもありません。

そこは、もう悩んでいる時間がもったいないのです。

自分のマイナス面にフォーカスして、身動きできなくなっているよりは、自分のプラス面にフォーカスして、それが益々伸びる様に行動すればいいのです。

過去のことを反省し、未来にはそういうことがないための学びにすれば、もう忘れてもいいのです。

あなたの今の悩みは何ですか？

それは、あなたが悩むことにより、結果が異なってくるものですか？

異なってくるのなら、何かを生み出せるまで悩みましょう。

異なってこないのなら、悩むことはやめましょう。

「どうして、人間は空を飛べないんだ！？」

と、悩んでも空を飛ぶことはできません。

ならば、悩むよりは飛行機を作ってしまいましょう。

“下手な考え休みに似たり”です。

悩むよりも、行動に移していきましょう。

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株式会社シナジーアーク　代表取締役
一般社団法人日本野外研修ワークショップ協会　西日本エリア統括兼関西支部長
蔀　晋輔（しとみ　しんすけ）