おはようございます。

社会人の青春！　蔀（しとみ）晋輔です。

社会人＆学生のコミュニティである「社会人の青春！学校」にいずれ来るあなたへ

最新の動画（第６１回（どんな夢を見ましたか？））はこちら！

このシリーズでは悩みや相談もお待ちしております。

気楽にメッセージを送って下さいね。

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人は人のことは分かるのに、自分のことは分からない！

そう言うと、

「私に悪いところがあって、私がダメということですか？」

という返事がありました。

「そうではなくて反対ですよ。

　自分の良いところが分かっていないんです。

　自分で自分をそんなに否定しなくてもいいですよ。」

そう言うと、“私にそんな良いところはないんですけど・・・・・”みたいな表情になっていました。

なぜ、そんなに自分のことを否定しているのでしょうか？

ひょっとすると、否定することで傷付くことを避けているのかもしれません。

自分を肯定して上手くいかなかった時に、傷付かない様に、あらかじめ自分を否定しまっている。

だから、私はダメだから上手くいかないと言ったでしょ！

私はダメなんですよ！

そんな自己防衛本能が働いているのかもしれません。

または、幼い頃に親や兄弟（姉妹）から「お前はダメなヤツだ！」と言われて育ったのかもしれません。

それがまるで本人の信念の様に、潜在意識に刷り込まれたのかもしれません。

あるいは、幼少期に自信のあったもので大失敗をしてしまったことが、トラウマになっているのかもしれません。

どちらにしろ、あなたはあなたが思っている程ダメなヤツではないということです。

気が短くてすぐに怒る自分がいる。

それは自分の中の一部が怒っているだけで、あなたが怒りそのものではないのです。

臆病で怯えている自分がいる。

それも自分の中の一部が怯えているだけで、あなたが怯えそのものではないのです。

あなたの中の誰かが、怒っていたり怯えていたりしているだけですからね。

その感情を否定せず、ジャッジすることなく、好きも嫌いもなく、ただ、あるがままに見つめて寄り添ってあげればいいのです。

そうやって、少しずつ自分自身を受容していきませんか？

私もまだまだ学びの途中ですが！

あなたも一緒に、支え合いながら楽しく挑戦していきませんか？

これが「社会人の青春！学校」の内容です。

気楽にメッセージをいただければ嬉しいです。

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是非とも、ご覧下さい。

（つづく）

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株式会社シナジーアーク　代表取締役
一般社団法人日本野外研修ワークショップ協会　西日本エリア統括兼関西支部長
蔀　晋輔（しとみ　しんすけ）