おはようございます。

社会人の青春！　蔀（しとみ）晋輔です。

社会人＆学生のコミュニティである「社会人の青春！学校」にいずれ来るあなたへ

最新の動画（第46回　今の仕事は天職だと思っていますか？私は自分の天職が分かりません・・・見つける方法はありますか？）はこちら！

このシリーズでは悩みや相談もお待ちしております。

気楽にメッセージを送って下さいね。

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もう、そんな苦しい生き方は手放してもいいのではないでしょうか？

自分に「正しさ」や「良いこと」「善」などを、厳しく課して生きることを・・・・・

手放してもいいのではないでしょうか？

「かくあらねばならない！」

「そうあるべき！」

そんな気持ちを強く持っている。

だから頑張る。

やらない自分が許せないので頑張る。

やるべきことだと思うから頑張る。

歯を喰い縛って頑張る。

そうやって自分をムチ打ち続ける。

心身共にクタクタになっているのに、更にムチを打ち続ける。

だから、ストレスを感じる。

ストレスの発散ができないので、ストレスが日常的に貯っていく。

ストレスの行き場がないために、キャパを越えた時に爆発してしまう。

あるいは心が折れて、動けなくなってしまう。

そうなってしまったことで、更に自分を責めてまた頑張る。

・・・・・・・・・・

頑張ることで、自分と同じレベルで頑張っていない人に対して、怒りの感情が湧いてくる。

自分の頑張りが分かってもらえなかったり、報われなかった時に・・・・・

“これだけしてあげたのに！”という怒りが湧いてくる。

人に対して・・・・・“なぜ、私と同じくらい頑張らないのか！”と腹が立ってくる。

自分に厳しいから、自分にストレスを感じる。

人に対しても厳しいから、人にもストレスを感じる。

自らがストレス社会を構築して、その中でもがき苦しんでいる。

もう、そんな自分を傷付ける生き方を手放しませんか？

自分を許してあげて下さい。

そうすれば、人のことも許せる様になります。

自分を大切にしてあげて下さい。

そうすれば、人からも大切にされる様になります。

一度、「べき」「ねば」を心から外して歩いてみませんか？

そうすれば、心にスペースができます。

そのスペースができることで、「やりたい」という気持ちが生まれるかもしれません。

「やりたい」気持ちからやることに、ストレスが生まれることはありませんよ。

私もまだまだ学びの途中ですが！

あなたも一緒に、支え合いながら楽しく挑戦していきませんか？

これが「社会人の青春！学校」の内容です。

気楽にメッセージをいただければ嬉しいです。

https://synergy-ark.com/lp/index.php

是非とも、ご覧下さい。

（つづく）

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社会人の青春！学校の紹介ページが完成しましたので、是非ともご覧下さい。
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株式会社シナジーアーク　代表取締役
一般社団法人日本野外研修ワークショップ協会　西日本エリア統括兼関西支部長
蔀　晋輔（しとみ　しんすけ）