おはようございます。

社会人の青春！　蔀（しとみ）晋輔です。

社会人＆学生のコミュニティである「社会人の青春！学校」にいずれ来るあなたへ

最新の動画（第５０回（仕事を楽しむ方法はありますか？））はこちら！

このシリーズでは悩みや相談もお待ちしております。

気楽にメッセージを送って下さいね。

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誰かに傷付けられた？

本当に？

本当は自分で自分を傷つけたのではないかな？

・・・・・・・・・・

人は事実を事実のままに、受け取るのが苦手な様です。

“人は人の言葉を自分の言葉に変換している！”ということを、教えてもらいました。

確かにそうだと思います。

「あなたは大人でしょ！」と言う言葉を、「あなたは幼稚でレベルが低いね！」という言葉に変換して、自分で傷付いている。

「部屋の中を整理してよ！」という言葉を、「あなたはだらしなくて、整理すらもできないくらい無能だ！」という言葉に変換して、自分で怒っている。

後ろの車のクラクションの音を、「お前は邪魔な存在だから、早くその場から立ち去れ！」という言葉に変換して、怒ったり焦ったりしている。

そして、それらに対して反応の言葉を返すと、その相手もまた自分の言葉に変換して受け取ってしまう。

その結果、争いごとになってしまう。

けれど、言い争っても本質的な話にならず、事実とかけ離れた感情論になってしまう。

また、言葉を発しなかった相手に対して、「私を無視した！」「私は嫌われている！」「あの人は非常識だ！」と解釈していく。

そこにあるのは、“相手が言葉を発しなかった”という事実だけなのに・・・・・

・・・・・・・・・・・

人間は事実を見て、妄想が連鎖してしまう生き物です。

その妄想に取り込まれると、事実とは掛け離れた言動を取ってしまいかねません。

自分が妄想している時に、「妄想しているよな〜！」と自覚することが大切です。

来てもいない未来に対して、マイナスな妄想をして不安になるのも人間です。

ないものに不安を感じている自分に気づくことです。

誰かに傷付けられたあなた！

誰かはどんな言葉を発したのでしょうか？

それをあなたは、どんな言葉に変換したのでしょうか？

それを明確にすれば、あなたの感情に変化があるかもしれませんよ。

私もまだまだ学びの途中ですが！

あなたも一緒に、支え合いながら楽しく挑戦していきませんか？

これが「社会人の青春！学校」の内容です。

気楽にメッセージをいただければ嬉しいです。

https://synergy-ark.com/lp/index.php

是非とも、ご覧下さい。

（つづく）

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社会人の青春！学校の紹介ページが完成しましたので、是非ともご覧下さい。
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株式会社シナジーアーク　代表取締役
一般社団法人日本野外研修ワークショップ協会　西日本エリア統括兼関西支部長
蔀　晋輔（しとみ　しんすけ）