おはようございます。

社会人の青春！　蔀（しとみ）晋輔です。

社会人＆学生のコミュニティである「社会人の青春！学校」にいずれ来るあなたへ

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「しなければならない！」

そんな言葉に囚われすぎてはいませんか？

「しなければならない！」という気持ちの奥には、「本当はしたくない！」という気持ちが隠されています。

なので、「したくないけれど、しなければならないから仕方なくする！」ということになっていませんか？

その姿勢は、本当の気持ちを抑え込んでいるので、時間が経つと自分が苦しくなっていきます。

本当は会社に行きたくない。

でも、行かなければ家族を養えないので嫌々会社に行く。

仕方なく・・・・・

ある人がこんなことを言っていました。

「ずっと会社に行くのは嫌でしたが、その嫌よりも上回る大切なことがあることを意識していました。

　その大切なものとは家族との団らんです。

　それを守りたいという想いの方が上回っていたので、自分は会社に行くという選択をしていました。

　自分で選択をしているという意識でいると、無理をして自分を抑え込んでいるわけではないので、嫌な気持ちが少しずつなくなっていき、今では会社に行くことが楽しくなっています」

“やらされ感”　ではなく主体的な感覚に変化していったのでしょうね。

会社に行くのが嫌な時は、「会社に行くのが嫌だよ！」と言えばいいのです。

そんな愚痴を言ってはいけないと抑えるから、自分が苦しくなっていくのです。

嫌なことは嫌だと愚痴ればいいのです。

それから自分の行動を選択すればいいのですよ。

「嫌だけれど行くことを選択する」

時には「今日はズル休みを選択する」日があるかもしれません。

私は愚痴を言ってもいいと思っています。

ネガティブな発言もして、弱音も吐いて構わないのです。

心に嘘はつかないで！

そこから自分が本当に望んでいるものを感じて、自分の行動を選択していく。

“やらされ感”　からではなく　“自分で決めたこと”　に変換してみてはどうでしょうか？

私もまだまだ学びの途中ですが！

あなたも一緒に、支え合いながら楽しく挑戦していきませんか？

これが「社会人の青春！学校」の内容です。

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（つづく）

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株式会社シナジーアーク　代表取締役
一般社団法人日本野外研修ワークショップ協会　西日本エリア統括兼関西支部長
蔀　晋輔（しとみ　しんすけ）